Diario de susidancing, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1413 kcal Grasa: 70,16g | Prot: 98,32g | Carbh: 102,89g.   Desayuno: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro,  Plátano. Almuerzo: Hacendado Petit Suisse, Bonarea Pechuga Pollo Plancha, Carrefour Rallado de 4 Quesos,  Salsa Bechamel,  Espinacas,  Huevo Revuelto, Hacendado Jamón York, Hacendado Guisantes Enlatados,  Arroz de Coliflor. Cena:  Piña, Bonarea Yogur Natural Azucarado al Estilo Griego, Bonarea Pollo Asado. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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