Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3657 kcal
|
Grasa: 134,00g | Prot: 94,91g | Carbh: 289,37g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Главпродукт Сгущённое Молоко, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Окей Хлеб Ржаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Ciko Семечки Белые, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Старый Мельник Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Сырники Домашние, Жирные Сливки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|