|
ЕЛЕ ВЛЕЗЛА В ЦЕЛЬ 🎯
НО done ✅
Месяц был тяжёлый в моральном плане: хотелось кушать, не хотелось тренироваться, болели колени, мало тренировок, сна... В июле перезагрузка в горах 😍 Уже жду невероятно! Мечтаю ! Буду сюда фото скидывать, если интересно)
🎯ЦЕЛЬ на июль 63,9 и меньше 😤😭
Мечта 62,9 🤩 вот эти цифры реально из разряда недостижимой мечты 😄
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 37,50g | Carbh: 125,11g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Сосиска, Вареное Яйцо. Cena: Черешня. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|