Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 132,22g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Brócolis. Almuerzo: Farofa, Carne de Panela, Espaguete. Cena: Nestlé Leite Ninho, Banana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandalimalic
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