Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 63,49g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jack's Jack's Special Salsa, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Great Value Black Beans, My Essentials Large White Eggs, Lucerne Half-and-Half, Coffee. Almuerzo: Mashed Potato, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Cena: Hopping John (Black-Eyed Peas and Rice). más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de empp428
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