Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 57,63g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Almuerzo: ВкусВилл Имбирный Соус, Зеленый Чай, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Cena: Макдоналдс Соус Горчичный, Кабачок, Tess Чай Чёрный, Шармэль Зефир Яблочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тунец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряники Мятные, Кофе, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. más...
|
|
1336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katapheyka
|