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patrice65
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01 jul. 21
Diario de patrice65, 01 jul. 21
Perfil de patrice65
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
107,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
1011 kcal
Grasa: 39,52g | Prot: 41,44g | Carbh: 123,22g.
Cena:
Pain de Mie, Président Camembert , Aldi Pizza Poulet Fajitas, Haricots Verts, Noix de Cajou, Leader Price Chips Saveur Crème Oignon, Eco + Saucisson Sec.
Pasa Bocas / Otros:
Capri-Sun Multivitamin.
más...
2937 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
👍 Patrice reste bien motivé et passe une bonne journée au soleil 🌞 lol
01 jul. 21 por el miembro:
Nlono7700
Bien joué 😊
01 jul. 21 por el miembro:
piwi77
Merci nlono oui je viens de rentré de 2h de marches avec ma fille
01 jul. 21 por el miembro:
patrice65
Merci piwi 😘
01 jul. 21 por el miembro:
patrice65
super Ça t’a ouvert l’appétit à toi et à ta fille2 heures marche
01 jul. 21 por el miembro:
Nlono7700
Oui grave
01 jul. 21 por el miembro:
patrice65
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