Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 77,83g | Carbh: 99,14g.
Desayuno: Mamão, Sanduíche de Ovo e Queijo. Almuerzo: Fígado de Galinha, Tomates, Feijão de Corda, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nucita Napolitano. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marialaudelicefeitosa
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