|
шагов 10500, аквапарк
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 110,56g | Prot: 133,82g | Carbh: 234,73g.
Desayuno: Chupa Chups Страйпсы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Ruslab Whey Diet, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. Almuerzo: Картофель Фри, Майонез, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон. Cena: SPAR Овощи на Пару, Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Фри. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|