Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 83,79g | Carbh: 245,85g.
Desayuno: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Club Social Original , Bauducco Maxi Goiabinha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Farinha Láctea, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrani.silva
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