Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 61,37g | Prot: 153,63g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Café com Leite e Açúcar, Alface. Almuerzo: Nestlé Kit Kat White, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cepêra Molho Shoyu, Cebola Roxa, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Sal, Alface, Melancia, Limão. Cena: Mexerica, Suco de Limão, Sol Gelatina de Limão , Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gelazocara
|