Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 19,76g | Prot: 38,47g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Papaia, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais. Almuerzo: Mexerica, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Tomates. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siymercury0
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