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any loss is a good loss.
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170,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 74,23g | Carbh: 271,75g.
Desayuno: Simple Truth High Protein Multigrain Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Apples , Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Mahatma Basmati Rice, Chicken Thigh, Broccoli, Sprite Sprite Zero, Driscoll's Organic Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Juanita's Foods Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Tangerine. más...
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5175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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