Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 57,55g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Badem, Fındık. Almuerzo: Kayısı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de özlemincoo
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