Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 113,83g | Prot: 174,87g | Carbh: 272,80g.
Desayuno: Toddy Toddynho. Almuerzo: Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Peito de Frango, Maminha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Picanha Suina. Cena: Starbucks Toast Peru e Queijo, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Gatorade Tangerina. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Misto Quente, Lacta Diamante Negro (25g), Maçã, Probiótica Whey Bar. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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