Diario de Christer Karlsson, 02 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:
1178 kcal Grasa: 52,22g | Prot: 58,60g | Carbh: 111,99g.   Desayuno: Potatisgratäng, Arla Filmjölk. Almuerzo: Potatisgratäng, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Fläskfilé, Blå Band Champinjonsås. Pasa Bocas / Otros: Jordgubbar, SIA Glass Vaniljglass, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1919 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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