Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 114,73g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: Prozis Protein Granola Chocolate, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Melón, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Merluza, Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes. Cena: Pan Blanco, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Eroski Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cerezas, Albaricoques. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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