Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 67,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 68,47g | Carbh: 266,55g.
Desayuno: Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Matte Leão Chá. Almuerzo: Milani Paozinho de Milho, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Mamão Formosa, Alface, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Veneza Requeijão Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Magro Adoçante , Milani Paozinho de Milho. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katiasas
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