Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 148,03g | Carbh: 423,26g.
Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Gelbe Paprika, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Rucola, Rote Beete, Radieschen. Cena: Johannisbeeren, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Gelatelli Mandel, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Paulaner Starkbier . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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