Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 41,25g | Carbh: 103,57g.
Desayuno: Ovo Mexido, Seara Salsicha de Frango, Mamão, Café, Aipim (Cozido). Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Banana Low Carb, Ovo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Costa Sul Posta de Cação. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Banana Prata. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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