Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 87,51g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Магнит Персик, Пятерочка Черешня , Морковь, Сыр Гауда или Эдам , Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Говядина Отварная, Морковь, Сыр Гауда или Эдам , Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|