Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 115,35g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Apis Vida Mel Orgânico, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Rapadura, Dr. Oetker Mousse de Limão, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Doce de Mamão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Angu, Frimesa Linguiça de Pernil , Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Cena: Cruzília Queijo Gruyere, Pão Italiano, Vinho Cabernet Sauvignon, São Vicente Fondue de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Macaron. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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