Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 20,94g | Prot: 105,26g | Carbh: 194,53g.
Desayuno: Apti Farinha de Aveia, Batavo Leite Fermentado Família . Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Batatas Fritas sem Gordura, Alface, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Pepino (com Casca), Castelo Vinagre de Maçã. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
musculação - 2 horas, Pedaleando - 3 minutos, Montañismo - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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