Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 36,17g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Banana, Café com Leite Integral, Bauducco Wafer Chocolate . Almuerzo: Yoki Farofa, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolinha Verde, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Milho Verde Cozido. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquelinebts
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