Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 66,48g | Prot: 53,75g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Lacta Diamante Negro (20g), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Aurora Suco de Uva Integral, Bife a Parmegiana, McCain Batata Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Pate de Atum, Bauducco Torrada Integral. Cena: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Gema de Ovo, Paçoca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 35 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jataica
|