Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 129,65g | Prot: 82,78g | Carbh: 218,91g.
Desayuno: Батон, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Яичница. Almuerzo: Папа Джонс Пицца Пеперони, Шашлык Куриный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Батон, Сосиски Молочные. más...
|
|
3609 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xandrster
|