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04 jul. 21
Diario de tracyk08, 04 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
1119 kcal
Grasa: 39,07g | Prot: 93,50g | Carbh: 92,52g.
Desayuno:
Tesco Raspberries, Blueberries , Sainsbury's Banana, Morrisons Porridge Oats (40g), Egg.
Almuerzo:
Aldi Sweet Chilli Sauce, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Asda Protein Pot Chicken Breast, Young's Seafood Sticks, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked.
Cena:
Asda 30% Less Fat Red Pepper & Chilli Houmous, Asda Protein Pot, Asda Chicken Skewers, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Well done
04 jul. 21 por el miembro:
Chestnut63
It’s a start x Thankyou
04 jul. 21 por el miembro:
tracyk08
well done Tracy 👏💪
04 jul. 21 por el miembro:
Bootylicious1!
Great drop 😊
04 jul. 21 por el miembro:
marciaj77
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