Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 73,06g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Cena: Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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