Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 104,13g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Barebells Toffee Core, Malaco Sirkus Aakkoset, Tomaatit, Atria Ylikypsää Possua Punaviinikastikkeella. Almuerzo: Valio Edam 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Kevytkerma, Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Cena: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Ruokakerma 4%, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Pasa Bocas / Otros: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Väsynytäiti
|