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مودة ...
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04 jul. 21
Diario de مودة ..., 04 jul. 21
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الغدا الان
بطاطس مطبوخه بمعلقة زيت ونص صدر فرخه وسلطه بدون ملح
104 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
669 kcal
Grasa: 22,58g | Prot: 89,11g | Carbh: 65,53g.
Desayuno:
فول مدمس فول مدمس, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة, خيار خيار , الطماطم.
Almuerzo:
سلطة الخضر المختلطة, بطاطس بطاطس.
Pasa Bocas / Otros:
كابتشينو.
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3189 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 28 kg a la Semana
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بالف هنا 🌹
04 jul. 21 por el miembro:
Om habiba2020
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