Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 58,35g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Leche de Almendras, PF Pechuga de Pavo Ahumada Pf Balance, Colun Queso Gouda Laminado, Sanissimo Salmas , Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Pepsi Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Puré de Papa. Cena: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Plátano, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Pasa Bocas / Otros: Président Queso Emmental, Sanissimo Salmas . más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ancavilu
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