Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 119,12g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mangga, Ikan Tongkol, Tahu. Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Sayur Asem, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Terung, Sambal Goreng, Keong, Sawi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Pempek, Pempek, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pccrendy13
|