Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 90,74g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Quarkpuffer, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Tomatensalat, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Leicht und Fit Vanillepudding. Cena: K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Surimi, Pfirsiche, Banane. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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