Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 90,19g | Carbh: 149,56g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос, Нектарин, Жареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Нектарин. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|