Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 136,26g | Prot: 131,78g | Carbh: 238,04g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Суп с Фрикадельками. Cena: Fortuna Салат с Тунцом с Нутом и Овощами, Картошка Печеная, Белые Грибы (Обжаренные), Котлеты из Говядины, Окей Хлеб Ржаной, Ром, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Капустой, Valio Сметана 42%, Хычин, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|