Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 108,09g | Prot: 94,57g | Carbh: 39,12g.
Almuerzo: Сало, Сердце Говяжье, Сыр Тильзитер, Шпинат, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Яйцо, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Карп, Кабачки, Капуста. Cena: Красная Цена Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 97,7%, Liebendorf Сыр Тильзитер. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер Аня - 1 hora, Cross Training - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|