Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 89,13g | Carbh: 177,85g.
Desayuno: Зерница Сухари с Изюмом, Вязанка Ветчина Столичная, Pretto Сыр Рикотта, Доброе Утро Цикорий Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Almuerzo: Сметана 15%, Свеклы, Котлеты рубленные из курицы, Каша Пшенная на Воде, Печеночные Оладьи с Отрубями (Куриная Печень). Cena: Петрушка, Котлеты рубленные из курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|