Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 61,65g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Картофель по Деревенски, Макдональдс Куриные Крылышки. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Актуаль Сыворотка+Сок. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julidikalina
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