Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 38,49g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Biotrend Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Lidl Papaja Kandyzowana, Migdały, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Cenos Kasza Pęczak, Wołowina, Zupa Jarzynowa (z Kawałami w Puszce). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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