Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 77,68g | Carbh: 241,22g.
Desayuno: 과일 참외, 계란 흰자, 훈제계란, 바나나. Almuerzo: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 닭가슴살. Cena: 과일 참외, 삼양 불닭볶음면, 김치볶음, 얼린두부, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 말린 크랜베리, 아몬드. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, 저녁 사이클 - 1 hora y 30 minutos, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wv4jjp4zt7
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