Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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146 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 82 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 122,16g | Carbh: 65,48g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango, Grano Frozen Couve Flor Congelada . Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Apreciare Iogurte Morango , Herbalife Shake de Mocaccino, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Ovo Frito sem Gordura. más...
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4323 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flynitta
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