Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 117,52g | Prot: 83,92g | Carbh: 29,51g.
Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сердце Говяжье, Сыр Тильзитер, Шпинат, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Яйцо, Говядина Отварная, Огурец, Healthy Food Ширатаки, Сало. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Бразильские Орехи, Marianna Сыр для Жарки, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер Аня - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|