Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 81,53g | Prot: 96,84g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Абрикосы, Сгущенка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. Almuerzo: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Индейка Отварная, Вермишель, Борщ Украинский. Cena: Окей Кекс Ягодный, Теремок Морс Клюквенный, Ближние Горки Фрикадельки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Setra Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Свинина Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|