Diario de jenshark4, 13 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2014:
1537 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 83,29g | Carbh: 211,92g.   Desayuno: Giant Food Bananas (Large), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Value Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mayonnaise, Spinach, Kroger Value Wheat Bread, Wild Harvest Lentil Soup, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Subway 6" Turkey Breast, Subway Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix. más...
2396 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job!!! You should be very proud!!! 
13 feb. 14 por el miembro: Crystalmcwarren
congratulations 
13 feb. 14 por el miembro: sharingthejourney

     
 

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