Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 97,44g | Prot: 61,00g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Ясная Горка Колбаса Вареная Молочная . Almuerzo: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Сочень с Творогом, У Палыча Пирог Жульен, Вареное Яйцо, Heinz Кетчунез Соус, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Pasa Bocas / Otros: Чудо Молочный Коктейль Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|