Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 76,77g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Pasta de Amendoim, Philadelphia Cream Cheese Light. Almuerzo: Okoshi Canjica de Milho Doce, Vinho Branco de Mesa, Rúcula, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Alface, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Cena: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Swift Queijo Mussarela Defumada, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Cará. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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