Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 103,43g | Prot: 137,08g | Carbh: 267,04g.
Desayuno: Dost Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Izgara Köfte, Uzman Kasap Izgara Köfte, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Acılı Ezme, Haydari, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Lavaş. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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