Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 69,65g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Té (Infusión), Miel, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Aguacate, Calabaza, Melón , Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pescado, Zanahoria, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Member's Mark Capuchino Vainilla Francesa, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Flor de Alfalfa Queso Panela, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Wonder Integral 100 con Ajonjolí . Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Bimbo Pan, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Miel, Té (Infusión). más...
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685 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jezzzabel
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