|
попишу немного. сегодня 8 день моей системы минус за 30 дней. вечером не объедаюсь, хотя очень хочется.
но пока мотивация зашкаливает поэтому работаем. Уже заметны изменения но вес стоит. очень хочу увидеть ту самую которую я не видела очень давно более 13 лет( Господи как время летит 😪
мой рост 168 вес 69кг, много лет он был 65, это надо было 7 кг убрать но нет я вижу очень давно с этим весом.
все изменилось с прошлого отпуска Турции, я как в не в себя обьедалась и по прошествию дома собрала ещё плюс 6 кг и стала 71кг. и здесь я поняла ну нет, коровой я уж точно не буду !!! недождетесь!!! может хватить так себя не любить!!!
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|