Diario de Katenok 88, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1309 kcal Grasa: 34,94g | Prot: 40,71g | Carbh: 212,10g.   Desayuno: Ясная Поляна Зефир Санже, Магнит Персик, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. Almuerzo: Багет, Овощи Гриль, Картофель Молодой. Cena: Ясная Поляна Зефир Санже, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье, Банан. más...
1488 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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